|
|
ξηαϊεϊ εεχ |
 |
ξϊλεο μΰθψιεϊ
ΰεψζ ξϊεαμεϊ.
ε...ςεγ ξϊλεο - μιψχεϊ ξεχτφιν αϊερτϊ ΰθψιεϊ
|
|
|
μθβο ΰϊ δβζψ, ωεν, αφμ
εβ'ιπβ'ψ αςψκ
λ - 3 γχεϊ ϊεκ λγι δχτφδ.
ψφει μδωϊξω
αξηαϊ εεχ ΰε
αξηαϊ θτμεο ιφεχ.
μδερισ
ξιυ μιξεο ερελψ εμδαιΰ
μψϊιηδ |
λερ ωξο |
1/4 |
|
βζψιν ξψερχιν βρ |
3 |
|
λτεϊ ωιπι ωεν χφεφεϊ |
2 |
|
λσ β'ιπβ'ψ θψι χφευ |
1 |
|
αφμ ιψεχ - ψχ ςμιν |
3 |
|
λτιεϊ ξιυ μιξεο |
4 |
|
λτεϊ ρελψ |
2 |
|
|
|
μδωψεϊ 6 γχεϊ αξιν ηξιν +
ϊαμιο ϊΰιμπγι
ΰε λσ ΰαχϊ ξψχ
μρπο διθα ΰϊ δΰθψιεϊ εμδερισ
μξηαϊ
μδξωικ εμςψαα αςψκ λ - 2 γχεϊ |
βψν ΰιθψιεϊ ΰεψζ γχεϊ |
300 |
|
μδερισ ΰϊ δπαθιν, αεθπιν
εψεθα ρειδ
εμςψαα αςψκ λγχδ |
λερεϊ παθιν |
2 |
|
λτεϊ αεθπιν χφεφιν ξθεβπιν |
2 |
|
λτεϊ ψεθα ρειδ |
3 |
|
|
|
μδεψιγ ξδΰω εμδερισ ΰϊ δφ'ιμι
δξϊεχ
εςμι δλεραψδ. μςψαα εμδβιω |
λσ ψεθα φ'ιμι ξϊεχ |
1 |
|
λσ ςμι λεραψδ χφεφιν |
1 |
|
θιτιν μτπι δχτφδ
 |
 |
-
ψφει μδλιο ξψΰω ΰϊ λμ
δξψλιαιν μλμ ξπδ αφμηϊ πτψγϊ εμδχτιυ λμ ξπδ απτψγ. μΰ ξχτιφιν ΰϊ λμ
δηεξψιν ιηγ, ΰε λμ ρεβ απτψγ, ΰμΰ ξχτιφιν λμ ξπδ δλεμμϊ ΰϊ ξβεεο
δξψλιαιν απτψγ εξβιωιν. μλο, ιω μδλιο ΰϊ λμ δηεξψιν μδχτφδ (πεγμρ,
ιψχεϊ, αωψ) ξψΰω, εμτπι δδχτφδ μδλιο αλμ φμηϊ ΰϊ δξψλιαιν ς"τ θςξε ωμ
δρεςγ.
-
ψφει μηϊεκ ΰϊ διψχεϊ
μηϊιλεϊ αβεγμ δξϊΰιν μξδιψεϊ δδλπδ ωμδν. ιψχεϊ ωξελπιν ξδψ λγΰι μηϊεκ
μηϊιλεϊ βγεμεϊ ιεϊψ.
-
δδχτφδ πςωιϊ ςμ δμδαδ
δβγεμδ αιεϊψ.
-
μτπι δδχτφδ ξηξξιν διθα ΰϊ
δεεχ εψχ ΰζ ξεριτιν ΰϊ δηεξψιν δξεχτφιν.
-
δεεχ δξεξμυ ςωει ξϊηϊιϊ
ςαδ διεφψϊ τιζεψ ηεν ΰηιγ.
-
ΰετο δωιξεω αεεχ ηγω:
ξπιηιν ΰϊ δεεχ ςμ δΰω, ξεψηιν ΰεϊε αξςθ ωξο εξωηιψιν ΰεϊε λ - 3 - 4 γχεϊ
ςμ δΰω. ξεψιγιν ξδΰω, ξπχιν αξιν εδεεχ λωιψ μτςεμδ.
-
β'ιπβ'ψ εωεν ηιεπιιν ατϊιηϊ ϊδμικ δθιβεο μτϊιηϊ δθςξιν. μλο, μτπι λμ
δχτφδ, ξεξμυ μδχτιυ β'ιπβ'ψ εωεν.
γψκ
δΰελμ, ξψυ 2004 |
|
ϊΰεψ
δξηαϊ |
|
 |
ξηαϊ
εεχ
θτμεο
ιγιϊ ςυ ΰηϊ
χεθψ: 28 ρ"ξ
ξηιψ: 39 ω.η |
 |
ξηαϊ εεχ, ιφιχϊ αψζμ
χεθψ: 27 ρ"ξ
ξηιψ: 89 ω.η.
 |
 |
εεχ ξχφεςι πεο ρθιχ
χεθψ: 27 ρ"ξ
ξηιψ: 79 ω.η.
|
|
|
εεχ ξχφεςι πεο ρθιχ
χεθψ: 31 ρ"ξ
ξηιψ: 99 ω.η.
|
|
 |
ξηαϊ
εεχ
θτμεο
χεθψ: 32 ρ"ξ
ωϊι ιγιεϊ ςυ
ξηιψ: 118 ω.η |
|
|
ξηαϊ
εεχ, ιφιχϊ αψζμ
χεθψ: 30 ρ"ξ
ξηιψ: 158 ω.η.
|
|
 |
ξηαϊ
εεχ,
ιφιχϊ
αψζμ
χεθψ32 ρ"ξ
ωϊι ιγιεϊ
λεμμ ξλρδ, ψωϊ ελμι δβωδ
ξηιψ: 228 ω.η
|
|
 |
ξηαϊ
εεχ
τμγϊ ΰμ ημγ (πιψερθδ)
χεθψ: 32 ρ"ξ + ξλρδ
τιιψχρ
ξηιψ: 198 ω.η.
|
|
 |
ξηαϊ
εεχ
ιφιχϊ θτμεο (ιφιχϊ
ΰμεξιπιεν)
ϊεφψϊ ρεμϊν
χεθψ: 28 ρ"ξ
ξηιψ: 219 ω.η. |
 |
ξηαϊ
εεχ,
ιφιχϊ
αψζμ
ϊεφψϊ ρεμϊν
χεθψ32 ρ"ξ
ωϊι ιγιεϊ
λεμμ ξλρδ εψωϊ
ξηιψ: 258 ω.η
|
|
 |
ξηαϊ
εεχ,
τμγϊ ΰμ ημγ (πιψερθδ)
χεθψ: 32 ρ"ξ
λεμμ ξλρδ πιψερθδ
ξηιψ: 298 ω.η.
|
|
 |
ξηαϊ
εεχ
ιφιχϊ θτμεο (ιφιχϊ
ΰμεξιπιεν)
ϊεφψϊ ψιζεμι - ΰιθμιδ,
λεμμ ψωϊ ςιμιϊ
χεθψ: 30 ρ"ξ
ξηιψ: 388 ω.η. |
|
 |
ξηαϊ
εεχ
ιφιχϊ
NON
STICK θδεψ
ϊεφψϊ: μεχ - ΰιρμπγ
χεθψ 30 ρ"ξ + ξλρδ
ξηιψ: 389 ω.η. |
|
|
|
|
|
|
|
ιψχεϊ ξεχτφιν
αϊερτϊ
ΰιθψιεϊ |
|
|
|
|
λτεϊ ωξο |
2 |
|
ωιπι ωεν λϊεω |
2 |
|
αφμ τψερ |
1 |
|
λψεα χθο τψερ γχ |
1 |
|
τμτμ ΰε βξαδ χφευ |
1 |
|
βζψ βγεμ τψερ |
1 |
|
βαςεμ ρμψι ηϊεκ μψφεςεϊ |
1 |
|
βψν ΰιθψιεϊ ξαεωμεϊ εξρεππεϊ |
150 |
|
λτεϊ ψεθα ρειδ |
3 |
|
λτιϊ ττψιχδ ηψιτδ |
1 |
|
λτιεϊ γαω |
2 |
|
μθβο ξςθ ΰϊ δωεν εμΰηψ ξλο μδερισ
εμΰγεϊ, ϊεκ λγι δχτφδ, ΰϊ λμ
διψχεϊ αξηαϊ
μςψαα αχςψιϊ πτψγϊ ΰϊ δρειδ, ττψιχδ,
γαω, εμδερισ μιψχεϊ ϊεκ ςψαεα
χμ
αρεσ, μδερισ ΰϊ δΰιθψιεϊ δξαεωμεϊ,
μςψαα χμεϊ εμδβιω ξιγ
|
 |
ρθ
εεχ ξχφεςι
20
ημχιν, αΰψιζϊ ωι
φιτει NON STICK
χεθψ: 31 ρ"ξ
ξηιψ: 379 ω.η.
|
 |
ρθ 7
ημχιν εεχ ξχφεςι
χψαεο ρθιμ
χεθψ: 31 ρ"ξ
αΰψιζϊ ωι ξδεγψϊ
|
 |
εεχ
ρετψ ξχφεςι
πιψερθδ φιτει
NON STICK
χεθψ: 31 ρ"ξ
|
 |
εεχ
ξχφεςι 5 ημχιν
φιτει
NON STICK
χεθψ: 31 ρ"ξ
|
 |
εεχ
ξχφεςι - ρθ ξωτηϊι
φιτει
NON STICK
χεθψ: 36 ρ"ξ
|
| |
|
